ИНТЕНСИВ "ЖИТЬ СЕЙЧАС"

Когда завис в прокрастинации, мотивации будет недостаточно для действий.
Внедрив знания с интенсива, 94% участников начинают действовать и менять свою жизнь.
Эти знания останутся с вами навсегда и будут помогать вам в разных сферах жизни.

ДЛЯ КОГО

—Откладываете свою жизнь на потом
—Боитесь совершить ошибку
—Есть желание проявить причины своей "отложенной жизни"
—Вам важно научиться поддерживать свою мотивацию для действий

70% практики, которую сможете применить сразу после первого урока.

Урок 1 "Стоп прокрастинация"

1. Механизм прокрастинации - разберем механизм прокрастинации и почему она запускается
2. Причины прокрастинации. Проявим вашу причину отложенной жизни
3. Изучим: как выходить из замкнутого круга отложенных дел, если вы уже начали прокрастинировать
4. Разбор живых примеров и их анализ
5. Учимся простым и эффективным методам самопомощи

РЕЗУЛЬТАТ

РЕЗУЛЬТАТ

-Понимаете механизм, который именно у вас запускает страх совершить ошибку
-Умеете выбирать себя, а не обслуживать чужое мнение
-Знаете, как открыть свой ресурс к действиям
-Владеете знаниями, после которых страх ошибки теряет свою силу
-Настроили контакт с самим собой. Стали увереннее в своих силах
-Вам легко заявлять о себе в мир
-Вы не откладываете важные для себя дела на потом, а живете уже сейчас

Урок 2 "Без страха совершить ошибку"

1. О страхе совершить ошибку. Разберем, почему появляется страх сделать что-то не так
2. Маски страха совершить ошибку. За чем скрывается страх, пока мы ни о чем не догадываемся
3. Долженствование - кто и кому должен. Разберем долженствование, пока оно не разобрало вас
4. "Правильно" и "Неправильно". Как не "есть" себя и почему это не работает
5. Работаем с мышлением. Включаем осознанность и учимся смотреть дальше своего страха
6. Механизм отфильтровывания своего мнения от чужого
7. Как заявлять о себе миру легко

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Не можете себя заставить начать действовать? Заставлять себя не надо. Лучше себя понять.

4,5 часа интенсива помогут вам разобраться с причинами прокрастинации.

БОНУС

Практический workbook для закрепления пройденного материала

Он вмещает в себя 38 страниц ценнейшей информации, упражнений, который помогут вам укрепить в себе новые знания и с легким сердцем начать действовать.

ОТЗЫВЫ

«Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе... Самый важный плод его усилий — его собственная личность».

Эрих Фромм

КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ

Вы добавляете интенсив в корзину и оплачиваете его на сайте безналичным способом.

Вам на почту приходит письмо с логином и паролем от входа в личный кабинет на сайте.

Используя эти данные, вы входите в личный кабинет и изучаете материалы интенсива.

ЕКАТЕРИНА УДОД

Психолог
Коуч ICF
Член Ассоциации когнитивно- поведенческой психотерапии
Автор проективных методик и программы "Рецепт на изменения", программы по снижению тревоги

Автор программы