Когда завис в прокрастинации, мотивации будет недостаточно для действий.
Внедрив знания с интенсива, 94% участников начинают действовать и менять свою жизнь.
Эти знания останутся с вами навсегда и будут помогать вам в разных сферах жизни.

ИНТЕНСИВ "ЖИТЬ СЕЙЧАС"

ДЛЯ КОГО

—Откладываете свою жизнь на потом
—Боитесь совершить ошибку
—Есть желание проявить причины своей "отложенной жизни"
—Вам важно научиться поддерживать свою мотивацию для действий

70% практики, которую сможете применить сразу после первого урока.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

1. О страхе совершить ошибку. Разберем, почему появляется страх сделать что-то не так
2. Маски страха совершить ошибку. За чем скрывается страх, пока мы ни о чем не догадываемся
3. Долженствование - кто и кому должен. Разберем долженствование, пока оно не разобрало вас
4. "Правильно" и "Неправильно". Как не "есть" себя и почему это не работает
5. Работаем с мышлением. Включаем осознанность и учимся смотреть дальше своего страха
6. Механизм отфильтровывания своего мнения от чужого
7. Как заявлять о себе миру легко

Урок 2 "Без страха совершить ошибку"

-Понимаете механизм, который именно у вас запускает страх совершить ошибку
-Умеете выбирать себя, а не обслуживать чужое мнение
-Знаете, как открыть свой ресурс к действиям
-Владеете знаниями, после которых страх ошибки теряет свою силу
-Настроили контакт с самим собой. Стали увереннее в своих силах
-Вам легко заявлять о себе в мир
-Вы не откладываете важные для себя дела на потом, а живете уже сейчас

РЕЗУЛЬТАТ

РЕЗУЛЬТАТ

1. Механизм прокрастинации - разберем механизм прокрастинации и почему она запускается
2. Причины прокрастинации. Проявим вашу причину отложенной жизни
3. Изучим: как выходить из замкнутого круга отложенных дел, если вы уже начали прокрастинировать
4. Разбор живых примеров и их анализ
5. Учимся простым и эффективным методам самопомощи

Урок 1 "Стоп прокрастинация"

Не можете себя заставить начать действовать? Заставлять себя не надо. Лучше себя понять.

4,5 часа интенсива помогут вам разобраться с причинами прокрастинации.

БОНУС

Практический workbook для закрепления пройденного материала

Он вмещает в себя 38 страниц ценнейшей информации, упражнений, который помогут вам укрепить в себе новые знания и с легким сердцем начать действовать.

ОТЗЫВЫ

«Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе... Самый важный плод его усилий — его собственная личность».

Эрих Фромм

КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ

Вы добавляете интенсив в корзину и оплачиваете его на сайте безналичным способом.

Вам на почту приходит письмо с логином и паролем от входа в личный кабинет на сайте.

Используя эти данные, вы входите в личный кабинет и изучаете материалы интенсива.

ЕКАТЕРИНА УДОД

Психолог
Коуч ICF
Член Ассоциации когнитивно- поведенческой психотерапии
Автор проективных методик и программы "Рецепт на изменения", программы по снижению тревоги

Автор программы