Кейс девятый. История Анастасии

СМИ

«КАЖЕТСЯ, ЧТО МОЯ ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ СОВЕРШЕННО НЕ ТАК, КАК Я ХОЧУ»

РПП. Тревожно- депрессивное расстройство выше среднего.
История Анастасии

ТОЧКА А: «ХОЧУ НАЧАТЬ ХОТЬ ЧТО-ТО ЧУВСТВОВАТЬ»

На протяжении года довольно подавленное состояние. То, что радовало раньше - больше не радует. Кажется, что моя жизнь проходит совершенно не так, как я хочу. Просыпаюсь уже без настроения, не могу заставить себя ничего делать. Устроилась на работу - начались ПА, связанные с моим родом деятельности. Упала самооценка, набрала вес немного и не могу никак вернуться в прежнюю форму. Хочется выйти из этого депрессивного состояния и вернуть вкус к жизни. Научиться радоваться мелочам, перестать заедать свои негативные эмоции и вернуть внутренний ресурс.

В состоянии полной подавленности, Настя решила отправить заявку на терапию. Длительность терапии - 11 месяцев.

ТОЧКА А*: «ПОТЕРЯЛА СЕБЯ»

1

Агорафобия, панические атаки
2

Низкая самооценка
3

Ангедония (неспособность испытывать радость и удовольствие)
4

Заедание плохого настроения, набор веса
5

Сильный страх заявлять о себе на публику
6

Непринятие своего тела
7

Депрессивное и тревожное мышление
8

Завышенная требовательность к себе
9

Пытается контролировать свои эмоции, но ничего не получается
10

Чувство вины

ТОЧКА Б:
«ВЕРНУЛСЯ ВКУС К ЖИЗНИ»

Появилась самоценность и доброе отношение к себе

Умение себя поддерживать

Изменила депрессивные и невротические схемы в мышлении на адаптивные

Исчезли панические атаки, избавилась от агорафобии

Исправила пищевое поведение, избавилась от РПП

Изменила образ своего тела, появилось принятие себя

Без запретов на еду и без заеданий

Начала чувствовать вкус к жизни, появилась радость и желания

Начала заявлять о себе в новом направлении

Появились новые интересы, развивает хобби

Стала мягче к себе относиться без высокой требовательности

Появилась опора на себя

Мнение других не меняет мнение о себе

Научилась управлять своими эмоциями

ТОЧКА Б*

САМОЕ ГЛАВНОЕ, НАСТЯ СОЗДАЛА ВНУТРИ СЕБЯ ТАКИЕ НОВЫЕ НАВЫКИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ УМЕЕТ ПОМОГАТЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО.

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Это цена хороших джинсов, ужина в ресторане и жизни без тревоги, стресса и неконтролируемых состояний.

150 ДОЛЛАРОВ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЕ

Посмотрите другие истории из терапии